Archive for Декабрь, 2011

Про Непал…

Нехорошее слово «про», не люблю его почему-то. Использую здесь как жёсткое напоминание самому себе, что уж когда-то надо бы отписаться о моем первом знакомстве с Непалом в апреле 2011. И поделиться фото-ощущениями, каковых превеликое множество как вовремя- и после-вкусия от удивительного Непала.

А пока делюсь рассказами другого персонажа, побывавшего в Непале — Кирилла Ясько, путешественника по профессии, о блоге которого случайно вспомнил по подписке на его блог-рассылку.  Впервые набрел на сайт этого замечательного человека перед моей поездкой в Непал, когда сканировал интернет в поисках карт Непала для дедушки Гармина и инструкций по горным походам. Спасибо за его детальные инструкции — очень помогли в подготовке и в пути.

Теперь нашел полный пакет по подготовке к поезде в Непал из России в исполнении Кирилла.

Личный блог Кирилла Ясько здесь.

Рассказы о Непале — в нескольких сериях:) здесь.

Поэтическое сказание о Непале одного из участников экспедиции Кирилла здесь.

Официальный бизнес сайт Кирилла здесь.

 

Tags:

A Christmas Carol — aftertaste — Рождественский гимн…

<Отзыв моей половинки.>

«Добрая, заставляющая о многом задуматься сказка.
Мне очень запомнился этот вечер, когда мы ходили в театр. Совершенно никакого настроения не было. А потом, после спектакля, — какая-то ошеломленность, молчаливый взрыв внутри. Как будто Диккенс заставляет тебя посмотреть на свою собственную жизнь, как будто все увиденное на спектакле снимает с тебя маски и вскрывает все, что носишь в своей душе и мыслях. Read the rest of this entry »

Tags:

Tea places

1. Nice and cosy tea shop in San Mateo. Chinese teas and herbal mixtures.

2. Leaf Teas in SF Bay Area:

3. Chinese Tea Shop in Fremont

 

 

Bayfront Park

Вчера вечером проветривались на побережье Бэя в Bayfront Park в Menlo Park. Расположено и доступно с Marsh Road, если с  хайвея 101 продвигаться к Dumbarton Bridge. Занятное местечко. Прибрежные холмики, окруженные соленными болотами — соляными ваннами (salt ponds).

Впервые наблюдал пруды с белыми солеными берегами и красными водами. Солевые наросты по кромкам выглядят как лёд. А вода зловеще отливает рыже-красным, почти кровавым оттенком. Запах соленых болот немного напоминает такой родной аромат земли и навоза вблизи русских коровников, знакомых с детства. Догадываюсь, что умеренное вдыхание такового насыщенного соляными парами воздуха полезно для дыхательной системы. В санаториях России (я был в «Татинце» Нижегородской Области) специально создаются соляные комнаты для проведения лечебных ингаляций для пациентов с различными расстройствами дыхательной системы и просто для профилактики простудных заболеваний.

Сравнительно большое открытое пространство вокруг невысоких  береговых холмов дарит легкость свежего дыхания Залива и отличные виды на южную часть Бэя и закатные контуры горного хребта Skyline, отделяющего Бэй Эрию от Тихого океана. Трэйлы протоптаны во всех направлениях, но есть самый длинные трэйл по периметру с гравийным покрытием. Периметр весь на одном уровне, а перепады высот на трэйлах через холмы более чем умеренный. В итоге — отличное место для спокойных пеших прогулок, катания на велосипедах в парах, тройках и семейных и дружеских стайках ;) и выгула неядовитых питомцев ;).

Как во всех американских парках отдыха на входе имеется ящичек с бесплатными буклетами, где содержиться вся информация по парку — общая информация и история, интересные места, дикая флора и фауна, карты и информация по трэйлам — маршрутам.

Здесь можно наблюдать Большую белую Цаплю (Great Egret) и норных сов (Burrowing Owl) и, судя по множеству дырок в земле, разнообразных норных грызунов.

С трех сторон парк окружен прудами, где ведутся восстановительные работы — бывшие многочисленные по берегам Бэя искусственные соляные пруды ныне возвращаются к первозданному виду приливных болот усилиями экологических программ Don Edwards San Francisco Bay National Wildlife Refuge. Ранее люди занимались добыванием соли из океанской воды, пользуясь очень удобным для этого приливными землями Бэя. Но проблема в том, что натуральные биологические сообщества (биоценозы) болотистых берегов страдали и оказались под угрозой полного уничтожения. В конце двадцатого века люди в Бэй Эрии (как и повсюду в Штатах) осознали серьёзность многих экологических проблем, вызванных необдуманной человеческой деятельностью и разработали планы восстановления экологических ниш.

 

 

 

Tags:

Brain games — are they worth playing?

<Monthly E-card from my Medical Insurance Company. See if it can help you someway.>

Brain games — are they worth playing?

Have you heard about brain game training? It’s supposed to enhance your memory, concentration and overall brain health. You can find brain games online, in books and in other places.

Does brain training work? Well, there is support for the idea that an active, challenged brain is a healthier brain. But, daily mental challenges may do the trick. Try things like:

  • Crossword puzzles
  • Board games
  • Reading
  • Writing for pleasure
  • Classical music
  • Socializing
  • Learning something new

Our brains also benefit from daily physical activity like:

  • Gardening
  • Housework
  • Dancing
  • Tennis
  • Golfing
  • Swimming (great for those with arthritis)

Don’t forget to feed your brain by eating a variety of fruits and vegetables. Strive to get 5 to 9 servings every day. Physical and mental fitness coupled with a healthy diet may lessen the risk of brain decline. Formal brain games can’t hurt as they keep your brain active and work to improve your memory and retention. But, the simple ideas suggested above can also do the trick.

For more information on keeping your brain active, visit your worklife website.

 

Tags:

Защищено: First American Salary

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Праздник Новогоднего Света в Сан Карлосе

Christmas_Lights_1962-Eucalyptus-Ave-san-carlos-2007-1Потрясающее ощущение праздника и зимы от простой прогулки по жилой улице Сан Карлоса.

Вы видели когда-нибудь море огней, в окружении которых уютно? А настоящий джип, уносимый в небо оленями? Гирлянды из тысяч огней, которые потребляют … $0! ;)

Только в сезон зимних праздников! Прогуляйтесь, не пожалеете!

 

Eucalyptus Ave, San Carlos, CA 94070

 

Другие места Праздничного Света в округе

Christmas — Bethlehem A.D.

Bethlehem A.D. 2011 A living Christmas experience for the entire family!

Special Event in Redwood City!

Live City of Bethlehem 2011 years ago right now in Redwood City!!!

A Living Christmas experience for entire family!

Very impressive! Do not miss it!

http://www.bethlehemad.com/BethlehemA.D./Home.html

Уличный театр с участием зрителей — вы входите прямо в историю ;) Будьте осторожны, остерегайтесь римских легионеров, Вас могут арестовать и даже… приговорить к казни, а Вашу жену продать в рабство.

 

Yoga class — demo

Dear friends,

I am happy to invite you to participate in demo yoga class I am leading. This is one time class for free, will happen on Thursday this week, December 8th, at 6:15 PM.

Class duration is 1.5 hours.

The venue is in my acquaintance’s rented premises called «SportZal».

Address: Belmont Plaza Shopping Center

390 El Camino Real, Suite J

Belmont, CA 94002

Map

http://sportzalus.com/contact-us.html

The space is limited, so please confirm or reject your participation in advance.

What to bring with you?

Please bring any suitable for yoga training clothes with you to change on place and yoga mat if you prefer personal one. The studio should have enough quantity of yoga mats.

If you are novice in yoga there is recommended clothes — any comfortable and loosed pants and T-shirt (preferably from natural materials), socks. Also some warming outer clothing like sweater, jacket or blouse can be useful for lying relaxation time. Any thin blanket can be useful too.

FAQ: What is Yoga? Which style is here?

Заранее СПАСИБО. Твое Тело.

Новое спасибо Сергею Груздеву за находку. Мои комментарии излишни.

<Источник — http://subscribe.ru/archive/sport.extreme.goltis/201109/16120805.html>

Тела….объединились в одном желании…донести до Людей важную информацию.

 


Дорогие наши Хозяева! Мы с вами идем по жизни с рождения…и до самого конца пребывания на планете Земля. Read the rest of this entry »