Archive for category 1000 полезных мелочей жизни

Байкал. 180 дней одиночества.

«Иркутск — сибирский город, в 60-ти километрах от озера Байкал. Сейчас февраль. Вот-вот осуществится моя мечта. Я обещал себе, что схожу в глубь лесной чащи, прежде чем мне стукнет 40 и попробую какого это — свести жизнь к самому необходимому минимуму. Люди хотят изменить мир, а я стараюсь изменить самого себя. Этот синий фургон загружен припасами на пол года: еда, рыболовное снаряжение, водка, сигары и книги.»

Фильм Сильвена Тессона, знаменитого французского путешественника, журналиста, писателя.

 

Continental Divide Thru-Hike — A Journey for the Kids

adventures-travel-everestСеть магазинов спорта и аутдор активностей REI проводит различные платные и бесплатные тренинги и встречи.

Интересная встреча с путешественником Кеном Доусоном состоится скоро в нашем филиале в Нортвилле. Кен прошагал 3100 миль по горам Роки Маунтэнс от Мексики до Нац. Парка Гласьер в штате Монтана на границе с Канадой.

Встреча бесплатная, требуется регистрация.

Wednesday, February 24, 2016
7:00 PM – 8:30 PM
Northville REI

«Join Ken Dawson on his epic 3100 mile journey which traverses the spine of the Rocky Mountains beginning at the boot heel of New Mexico and finishes, in what many consider the crown jewel of our National icons, Glacier National Park on the Canadian Border. Learn what it takes to plan for a 5 month journey including re-supply, navigation and gear. Photographs will take you from the wildflower filled desert of New Mexico through the spectacular vistas of the Rocky Mountains, incorporating several of the nation’s most wild and scenic wilderness areas. The presentation will discuss the challenges and the critical decisions that had to be made along the way. Highlighting the success of this journey is the nearly $30,000 Ken raised for Big City Mountaineers; a non-profit organization dedicated to giving at-risk teens the chance to turn their life around through wilderness adventures.»

Continental Divide Thru-Hike — A Journey for the Kids

 

 

Пепельная Среда

ashWednesday«Remember that you are dust, and to dust you shall return.»

Сегодня у католиков начала Великого Поста, Пепельная Среда (Ash Wednesday), и, как знак начала периода воздержания и усиленной молитвы в течении 46 дней до Пасхи (Easter Sunday), на лоб прихожан пеплом наносят крест.

Ясное напоминание о бренности нашего тела и краткости мгновения жизни. Нам нужно чаще задумываться об этом и ценить жизнь в каждом дне, думать, говорить, делать, поступать в соответствии с этой оценкой важности нашей кратковременной жизни. Спешить творить добро и свет вокруг. И не откладывать на завтра свою мечту!

Жирный Вторник — Mardi Gras

Cayman_Mardi_Gras_2016.jpegСегодня праздник «Жирного Вторника» (Fat Tuesday), последнего дня перед «Пепельной Средой» — днем начала Великого Поста в католицизме.

По-видимому, в связи с тем, что на штат Мичиган и, в частности, на Детройт исторически очень повлияла французская традиция, этот день здесь называют по-французки — Mardi Gras, — и отмечают Карнавалом. А из-за польского влияния называют также Paczki Day. В этот день принято выпекать сладкие пончики и их же кушать! Последняя «сладость и жир» перед долгим воздержанием Великого Поста, который у католиков начинается завтра.

Получается аналог нашей русской Масленицы.

Mardi Gras is French for «Fat Tuesday», reflecting the practice of the last night of eating richer, fatty foods before the ritual fasting of the Lenten season.
Day before Ash Wednesday, 47 days before Easter

Pieter_Bruegel_the_Elder-_The_Fight_between_Carnival_and_Lent_detail_31024px-EnglishPancakeRace Boris_Kustodiev_-_Shrovetide_-_Google_Art_Project

 

Rebuiding Together

Прочёл в местной бесплатно-спамовой газетке «West Bloomfield Beacon» про волонтерскую организация «Rebulding Together» («Перестроим вместе»). Люди самоорганизуются, собирают фонды-пожертвования, набираются добровольцы и раз в год по весне помогают малообеспеченным домовладельцам произвести насущный ремонт их жилых домов. В итоге получаем 40-50 домов только в Окланд каунти штата Мичиган, отремонтированных силами населения ежегодно. По всем штатам за период с 1992 года это выливается в 150 000 домов. Помимо того организация производит восстановление и благоустройство общественных мест — парков, зон отдыха и прочего. По-моему, замечательный пример того, как можно в современном мире организовать независимую от государства систему взаимопомощи для нуждающихся россиян. Или может напоминание? Помните, как поговаривают, на Руси дом молодоженам строили бесплатно всей деревней.

Сайт организации для интересующихся.
http://rebuildingtogether.org/

 

за-Умные цитаты и изречения, кои мне нравятся :)

Great thanks to https://www.etsy.com/listing/97247847/serenity-prayer-sign-wood-sign

Great thanks to https://www.etsy.com/listing/97247847/serenity-prayer-sign-wood-sign

1. «Лучшее знание это незнание того, что ты что-то знаешь» (Лао-цзы).

2. «Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, дай мне смирение и терпение принять то, что я не могу изменить, и мудрость сердца, чтобы отличить одно от другого.»

English Translation:

God Grant Me The
Serenity
To Accept The Things I Cannot Change
Courage
To Change The Things I Can
And Wisdom
To Know The Difference

3. A Prayer Of Forgiveness

If I have harmed anyone in any way either knowingly or unknowingly through my own confusions I ask their forgiveness.
If anyone has harmed me in any way either knowingly or unknowingly through their own confusions I forgive them.
And if there is a situation I am not yet ready to forgive I forgive myself for that.
For all the ways that I harm myself, negate, doubt, belittle myself, judge or be unkind to myself through my own confusions I forgive myself.

4. Здесь воздух свеж и дышится легко, здесь воздух радостен и дышится Свободой. Свобода, как и Сила, — тяжкая ноша, хоть и такая желанная. (собственное, о Калифорнии и не только)

5. «Все люди рождаются свободными и равными в своем достоинстве и правах. Они наделены разумом и совестью и должны поступать в отношении друг друга в духе братства.»

English Translation:

All human beings are born free and equal in dignity and rights. They are endowed with reason and conscience and should act towards one another in a spirit of brotherhood.
(Article 1 of the Universal Declaration of Human Rights)

6. Изречения индусских учителей (заимствовано с сайта индуистского храма в городе Трой)

«The great secret of true success, of true happiness, is this: the man or woman who asks for no return, the perfectly unselfish person, is the most successful.» Swami Vivekananda

«A spirtually illumined soul lives in the world, yet is never contaminated by it.» Swami Bhaskarananda

«You are what you believe in. You become that which you believe you can become.» Bhagavad Gita

Ю.Синявская. Йога и сколиоз

Лечение СколиозаПривожу статью Юлии Синявской полность. Оригинал здесь.


 

Равнение на центр

Существуют разные точки зрения на практику йоги при сколиозе. От беззаветной веры в терапевтическую силу йоги до бескомпромиссного клеймления йоги как совершенно неподходящей системы занятий при данном недуге. Как обычно, истина лежит где-то посередине. И эта середина представляется мне глубооооким каньоном. Попробуем же углубиться. Сразу оговорюсь, что частое употребление местоимения «я» объясняется сложностью и противоречивостью информации по теме, поэтому данная статья представляет мое понимание проблематики на настоящий момент, без претензий на научность.

I Сколиоз: что и как?

1. «Познание болезни — половина лечения»

определениеС

Сколиоз — это сложное прогрессирующее заболевание опорно-двигательного аппарата (далее ОДА), влияющее на состояние всего организма. На уровне скелета он проявляется искривлением позвоночника  в трех плоскостях:  фронтальной, сагиттальной и горизонтальной.  Во фронтальной плоскости, т.е. если посмотреть в анфас, это выражается наклоном позвоночника вправо или влево, что бывает видно даже невооруженным глазом по линии надплечий. В сагиттальной, т.е. если посмотреть в профиль, — усилением или уменьшением естественных изгибов позвоночника: лордозов (изгибов вперед) и кифозов (изгибов назад). В горизонтальной плоскости, т.е. если посмотреть сверху или снизу, искривление выражается ротацией (скручиванием) позвоночника, что часто фиксируется изменением формы самих позвонков и в этом случае называется торсией.

Само определение сколиоза отражает его непростой и неединообразный (!) механизм развития даже на уровне скелета. На уровне двигательной части опорно-двигательного аппарата (мышц и связочного аппарата) все еще сложнее.

2. Слабость силы

Сколиотически измененный опорно-двигательный аппарат не может подчинятся законам нормальной биомеханики: Read the rest of this entry »

Экотовары от дяди Гарри

Натуральные онлайн товары от дяди Гарри из Редмонда, штат Вашингтон. Uncle Harry’s online shop. Зубной порошок из мела как в советском детстве, натуральные арома-масла, активированный уголь от расстройств пищеварения и любого рода очистки- абсорбции, цветочная пыльца-обножка местная Штатовские, экологический биоразлагаемый ромашковый шампунь, серебрянная вода-антисептик, палочки-веточки нима для чистки зубов из Индии, тычинки шафрана из Испании.

Tovary_ot_dyadi_Garry

Wildlife watch

wildlife watchGreat site to learn wildlife, watch stories and enjoy great photos. You can contribute your photos and stories to inspire others to appreciate wildlife and the beauty of nature around.

 


Participate in Wildlife Watch and let us know about the wildlife and plants you observe where you live! Wildlife Watch is a national, nature watching program created for people of all ages.

Visit Wildlife Watch before and after your adventures in nature. Before you head outside, click your state on the dropdown list below. Review all the possible species and natural phenomena you might observe. After you return indoors, come back to Wildlife Watch and report the data online.

It’s simple, fun and you’ll learn a lot about the wildlife that exists in your neighborhood. Plus you’ll be helping Wildlife Watch track the health and behavior of wildlife and plant species nationwide.

Another fun way to participate in Wildlife Watch is to join our Flickr group and post animal and plant pictures. First timers and professionals welcome!

 

Don’t forget to invite your friends and family to participate. As the seasons change, so do the species on Wildlife Watch, so there are new things to see and observe all year-round!

Измеритель кармы или сэлф-чэллендж

Karmometr ProgressiveЧасто ли нам предлагается возможность понаблюдать за собой со стороны? Вот так, чтобы наглядно и воочию лицезреть свои неполезные наклонности, слабости, особливо постоянно повторяющиеся негативные шаблоны поведения. Мне не часто даются такие подарки. Кому-то, возможно, повезло больше. :)

Конечно, мы можем наблюдать за собой включая полное внимание и осознанность коих ради, в частности, практикуется йога.  Безусловно, наши друзья и родственники, а также враги как никто помогают нам в видении и обнаружении наших скрытых и не очень дефектов поведения-говорения-думания. Тогда они настоящие и «стоящие». Друзья, конечно. Родственники и близкие стоящие по умолчанию, потому как мы их и так уже заслужили нашей предыдущей кармо-историей. Наверное, друзей и врагов тоже. И все же, когда есть объективный инструмент, помогающий видеть хотя бы часть нас самих как в зеркале, это неплохо и полезно.

Потому я непременно решил воспользоваться вот этим случаем. Read the rest of this entry »