Мнение официальной медицины по правильному питанию и образу жизни все больше солидарно с натуропатическим и аюрведическим отношением к теме. И про разумное отношение к мясоедению тоже. И про посты, и про любовь, и про молитву!
Разговор с классиком хирургической гастроэнтерологии академиком Александром Федоровичем Черноусовым. Очень разумный врач и глубокий человек! И тогда не нужно спорить с мнением официальной медицины, когда ее представляют ТАКИЕ люди! Просто сердце не нарадуется, что вот ведь есть Человеки с большой буквы, и их советы могут УСЛЫШАТЬ миллионы! Читайте и самое главное следуйте этим советам НА ЗДОРОВЬЕ! Бог Вам в помощь! И простите меня за все неладное, что сделал!
А теперь цитирую самое, на мой взгляд, интересное.
» – Правильное питание – это, прежде всего, чистые продукты. Выращенные без химии, на традиционном удобрении – навозе. Вот как раньше крестьянские хозяйства выращивали овощи. Сегодня слишком много химических удобрений используется. Я не хочу сказать, что совсем от них надо отказаться. Вероятно, это сделать нельзя. Но должен быть точный расчет, что и сколько в землю сыпать, чтобы это было безопасно для тех, кто потом эти овощи будет есть.
Хорошо, что сейчас у нас в некоторых районах, как я читал, стали производить чистые продукты.
– Правильное питание, вероятно, исключает фаст-фуды?
– Хуже фаст-фуда придумать ничего нельзя.
Самая лучшая еда – домашняя, приготовленная любимой женой, мамой или бабушкой из хороших продуктов. И без всяких добавок, никому не нужных.
– А как часто в течение дня надо есть? Для многих это важный вопрос…
– Мало-мало, часто-часто. Не объедаться, не стараться в один присест и позавтракать, и пообедать, и поужинать. Поел, а через три часа можно еще перекусить. И последний прием пищи должен быть в пять – максимум в шесть часов вечера.
Мясное нужно есть до двух часов дня. И не каждый день
И этот вечерний прием пищи не должен быть основательным и главным в течение дня. И без мяса. Мясное нужно есть до двух часов дня. И не каждый день.
– Но многие любят мясо. Почему мясо не полезно есть каждый день?
– Потому что от избытка белка в организме развиваются болезни. А кому-то и вообще, может быть, стоило потребление белковой пищи свести к минимуму. Но сколько чего есть, это индивидуально с каждым больным должен все-таки врач решать.
Мясо можно и нужно есть, но не так, как у нас едят: каждый день и на завтрак, и на обед, и на ужин.
…
– В каком возрасте люди должны задуматься о здоровье своего желудка, о правильном питании?
– Вот пока ребенок пешком под стол ходит, родителям уже надо об этом задумываться. Не тогда, когда в школе, в институте начинаются проблемы с пищеварением и болезни. Read the rest of this entry »
Привожу статью Юлии Синявской полность. Оригинал 
